Προστατεύω την υγεία μου από την ακτινοβολία του κινητού
Τεχνολογία

Προστατεύω την υγεία μου από την ακτινοβολία του κινητού

Κινητό
Κινητό

Περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας μας, με μία ηλεκτρονική συσκευή δίπλα στο κεφάλι μας. Και αυτό μάθαμε να το θεωρούμε φυσιολογικό γεγονός, καθώς στην απαιτητική και εμμονική με την παραγωγικότητα κοινωνία, πρέπει να επικοινωνούμε διαρκώς. Για την οικογένεια, για την εργασία, για τη διεκπεραίωση των καθημερινών μας υποχρεώσεων. Και μέσα σε αυτή τη δίνη, δε σκεφτόμαστε πως μερικές συνήθειές μας, ενδέχεται να βλάπτουν την ίδια την υγεία μας, το πολυτιμότερο αγαθό που έχουμε.

Αν μερικές δεκαετίες πριν μας έλεγαν πως το κινητό θα γίνει ένα αναπόσπαστο της καθημερινότητας και πως περισσότερο θα μιλάμε από αυτό παρά θα επενδύουμε στις πραγματικές σχέσεις, ίσως να μην το πιστεύαμε και να χαρακτηρίζαμε ως Κασσάνδρες εκείνους που θα προφήτευαν αυτή την αλλαγή στην καθημερινή μας ζωή.

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας, αυτό είναι ένα γεγονός που δεν αμφισβητείται. Δεν μπορούμε, οι περισσότεροι από εμάς τουλάχιστον, να φανταστούμε τη ζωή μας χωρίς αυτό. Δεν είναι απλώς ένα μέσο για να βελτιώνει την επικοινωνία; έγινε κατάχρηση, εξάρτηση και πλέον δεν μπορείς να το αποχωριστείς ούτε για μία ημέρα. Ολόκληροι κλάδοι επαγγελμάτων, από ιατρούς μέχρι πωλητές και διαφημιστές, χρησιμοποιούν το κινητό προκειμένου να βελτιώνουν την επαφή με τους ανθρώπους που συνεργάζονται ή τους προσφέρουν τις υπηρεσίες τους.

Κινητό
Κινητό

Έχουμε όμως αναλογιστεί, το πόσο επιβλαβές ενδέχεται να είναι αυτό για την υγεία μας; Τόσο τη σωματική, όσο και την ψυχική;

Κατάχρηση κινητού και υγεία

Η επίδραση της ακτινοβολίας του κινητού στην ανθρώπινη υγεία, κατά καιρούς, έχει γίνει αντικείμενο πολλών ιατρικών ερευνών. Το γεγονός πως ολοένα και περισσότερα μικρά παιδιά αποκτούν εθισμό με το κινητό, ακόμα και αυτό το γεγονός προβληματίζει ολοένα και περισσότερους ειδικούς, οι οποίοι συνιστούν για όσους είναι γονείς να ελέγχουν και να περιορίζουν στον ορθό βαθμό τη χρησιμοποίησή του.

Πολλές ιατρικές έρευνες έχουν πιστοποιήσει το γεγονός πως η υπερβολική χρήση του κινητού τηλεφώνου είναι επιβλαβής για την υγεία. Όπως και το έχουν συνδέσει με διάφορες παθήσεις, όπως ο καρκίνος του εγκεφάλου.

Ακόμα και με δύο λεπτά ομιλίας από κινητό τηλέφωνο, έχει παρατηρηθεί μείωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων στον εγκέφαλο. Επιστημονικές μελέτες έχουν συνδέσει τον καρκίνο του εγκεφάλου και του αίματος με την υπερβολική χρήση του κινητού τηλεφώνου.

Η χρήση του κινητού τηλεφώνου έχει συνδεθεί με ανεξήγητους πονοκεφάλους και ευερεθιστότητα.

Η κακή συνήθεια πολλών ανθρώπων να τοποθετούν το κινητό τους επάνω στο σώμα τους, ειδικά σε ευαίσθητα μέρη όπως το γεννητικό σύστημα και η καρδιά, ενδέχεται να συμβάλλουν στο να εμφανιστεί καρκίνος στα γεννητικά όργανα ή κάποια πάθηση στην καρδιά αντίστοιχα.

Η κατάχρηση της συγκεκριμένη ηλεκτρικής συσκευής, έχει ακόμα συνδεθεί και με ψυχολογικά προβλήματα. Ο άνθρωπος απορροφάται στην ομιλία από το κινητό και αποστασιοποιείται από τις ουσιώδεις και πραγματικές ανθρώπινες σχέσεις. Το παρατηρούμε ακόμα και σε μία στάση λεωφορείου, ακόμα και στην καφετέρια όπου υποτίθεται οι άνθρωποι είναι παρέες. Και όμως, ο καθένας έχει χαθεί στον μικρόκοσμο του κινητού του τηλεφώνου. Το κινητό έχει αντικαταστήσει την ανθρώπινη γειτνίαση και για αυτό το λόγο, οι περισσότεροι άνθρωποι του σήμερα ομολογούν πως αισθάνονται μοναξιά και απουσία ουσιαστικής ανθρώπινης επαφής.

Δε χωράει αμφιβολία πως η ορθή χρήση του κινητού και πάντοτε μέσα σε λογικά πλαίσια, πρέπει να γίνει αντικείμενο προσοχής από εκείνους οι οποίοι το χρησιμοποιούν τόσο ασυλλόγιστα και υπερβολικά.

Ακτινοβολία κινητού
Ακτινοβολία κινητού

Πώς μπορώ να προστατεύσω την υγεία μου από την ακτινοβολία του κινητού;

Υπάρχουν λύσεις οι οποίες θα μας βοηθήσουν να μετριάσουμε τις επικίνδυνες επιρροές που έχει η ακτινοβολία του κινητού στη συνολική μας υγεία και στα σημαντικότερα όργανα του σώματός μας.

 Ας τις προσέξουμε και ξεκινήσουμε να μην παίρνουμε αψήφιστα οτιδήποτε αφορά την υγεία μας.

  • Δεν τοποθετούμε ποτέ το κινητό μας δίπλα μας την ώρα που κοιμόμαστε, διότι η ακτινοβολία που εμπεριέχει, ενδέχεται να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου μας. Είναι προτιμότερο να το αφήσουμε σε ένα διαφορετικό δωμάτιο και να μην είναι κοντά μας καθόλου τις νυχτερινές ώρες.
  • Αν πρόκειται να κάνω κάποια τηλεφωνική κλήση η οποία ενδέχεται να διαρκέσει αρκετή ώρα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσω το σταθερό τηλέφωνο και όχι το κινητό. Έτσι θα προφυλάξω τον εαυτό μου από την άσκοπη ακτινοβολία την οποία μπορώ να αποφύγω.
  • Προτιμώ να στείλω μήνυμα αν πρόκειται να κανονίσω κάποια έξοδο, παρά να κανονίσω την ώρα και το χώρο της συνάντησης από επικοινωνία μέσω κινητού τηλεφώνου.
  • Προτιμώ αν πρέπει να μιλήσω από κινητό τηλέφωνο, να χρησιμοποιήσω ακουστικά ή την ανοιχτή ακρόαση.
  • Δεν τοποθετώ ποτέ το κινητό επάνω στο σώμα μου ή τα όργανά μου.
  • Δεν το παίρνω μαζί μου αν δεν είναι απαραίτητο στην έξοδό μου.
  • Δε χρησιμοποιώ κινητό ή υπολογιστή τουλάχιστον για μία ώρα πριν πέσω για ύπνο. Αφήνω το νευρικό μου σύστημα ανεπηρέαστο από το άγχος της αλληλεπίδρασης μέσα από το κινητό και τα κοινωνικά δίκτυα προκειμένου να επέλθει ο ύπνος μου γρηγορότερα.

Δεν μπορούμε να αρνηθούμε το κινητό τηλέφωνο αλλά ούτε και την τεχνολογία, η οποία είναι απαραίτητη για τη σημερινή εποχή. Μπορούμε όμως να χτίσουμε το υγιές πλαίσιο στο οποίο θα τα αξιοποιούμε και αυτό θα αποβαίνει προς όφελός μας και όχι για τη βλάβη μας.

About the author

media

Add Comment

Click here to post a comment