Αφού περάσετε τον τελευταίο ενάμιση χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, φτιάχνατε παζλ και παρακολουθήσατε σχεδόν όλες τις σειρές στο Netflix, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε ένα χόμπι στον καθαρό αέρα.
Ενώ θα μπορούσατε να ακολουθήσετε τη βασική διαδρομή και να κάνετε πεζοπορία σε κάποια εθνικά πάρκα ή να ξεκινήσετε έναν κήπο στην αυλή, σκεφτείτε να αγκαλιάσετε την πλευρά που σας ενδιαφέρει και να δοκιμάσετε αυτά τα περιπετειώδη υπαίθρια χόμπι. Για να ξεκινήσετε, ελέγξτε αυτές τις συμβουλές που πρέπει να έχετε, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε το νέο σας χόμπι σε εξωτερικούς χώρους με ευκολία.
Ποδηλασία βουνού
Όταν θέλετε να ακολουθήσετε τολμηρά πιο δύσκολες διαδρομές ορεινής ποδηλασίας, η ισορροπία στο ποδήλατο από τη σέλα είναι το ισχυρό θεμέλιο που χρειάζεστε, λέει ο Meagen Dennis, ιδιοκτήτης των κλινικών ορεινής ποδηλασίας Trek Dirt Series (90 τοις εκατό των εκπαιδευτών είναι γυναίκες). “Η έτοιμη θέση – όρθια στα πεντάλ σας, έξω από το κάθισμά σας, με τα γόνατα και τους αγκώνες λυγισμένα και το πιγούνι σας ευθυγραμμισμένο με το τιμόνι σας – μας προετοιμάζει να κυλήσουμε οτιδήποτε στο μονοπάτι”, λέει ο Dennis.
Αναρρίχηση
Τίποτα δεν μπορεί να φτάσει στην κορυφή και το να έχεις σταθερούς μηχανικούς αναρρίχησης είναι το κλειδί για να φτάσεις εκεί. “Οι άνθρωποι τείνουν να κοιτούν ψηλά για να δουν τι μπορούν να πάρουν στη συνέχεια, αλλά πριν από αυτό, θέλετε να κοιτάξετε πού θα είναι το επόμενο βήμα σας”, λέει ο Alyson Chun, εκπαιδευτής αναρρίχησης REI στη Βόρεια Καλιφόρνια. «Σκεφτείτε το σαν να ανεβαίνετε μια σκάλα». Με άλλα λόγια, πάρετε πρώτα τα πόδια σας.
Εάν δεν είστε έτοιμοι να επενδύσετε σε αληθινά παπούτσια αναρρίχησης για εξωτερικό χόμπι, δοκιμάστε ένα υβρίδιο γνωστό ως παπούτσια προσέγγισης, όπως το Arc’teryx Konseal FL 2 Leather GTX (Buy It, $ 220, arcteryx.com) “Αυτά είναι παπούτσια για πεζοπορία που έχουν εξειδικευμένο καουτσούκ στο δάχτυλο και τη σφαίρα του ποδιού και στη φτέρνα, γεγονός που δίνει μεγαλύτερη τριβή στο βράχο », λέει ο Chun. Οι κλινικές μισής και ολόκληρης ημέρας που διδάσκονται μέσω REI Co-op Experiences διαθέτουν το φάσμα των επιπέδων δεξιοτήτων, ώστε να μπορείτε να προχωρήσετε μέχρι τον αυτόνομο ορειβάτη. (Θα θελήσετε να αποθηκεύσετε αυτό το εργαλείο αναρρίχησης για αρχάριους εάν είστε σοβαροί με το άθλημα.)
Σέρφινγκ
Αν έχετε ασχοληθεί με αυτό το υπαίθριο χόμπι-ή αναζητάτε την επόμενη συγκίνηση υπάρχει ακόμα πολύς χρόνος για να βελτιώσετε τις ικανότητές σας σερφ αυτή τη σεζόν. Αρχικά, νοικιάστε ένα σανίδι για αρχάριους. “Προτείνω μια σανίδα αφρού μήκους 9 ποδιών ή μεγαλύτερη για να μάθετε βασικά όπως το κωπηλασίακαι τον έλεγχο του σκάφους”, λέει η Danielle Black Lyons, συνιδρύτρια της Textured Waves, μια ομάδα που προωθεί την ένταξη στο σερφ. «Εξασκηθείτε να πιάσετε το λευκό πλύσιμο [το αφρώδες νερό μετά από ένα κύμα που σπάει] όταν ξεκινάτε και αποφύγετε τα μεγάλα πλήθη, ώστε να έχετε χώρο για να κάνετε λάθη».
Add Comment