Tag - Fitness

Ακόμα και ο πιο αφοσιωμένος λάτρης της άσκησης μπορεί να περάσει δύσκολα το χειμώνα. Οι κρύες μέρες και οι μεγάλες νύχτες δυσκολεύουν να σηκωθείς από το...

Έχετε απόλυτη επίγνωση του γεγονότος ότι “πρέπει πραγματικά να σταματήσετε το κάπνισμα” ή “επιτέλους να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε ξανά”...

Ίσως ο πιο δημοφιλής τρόπος που έχει ποτέ εφευρεθεί για τον εμπλουτισμό της γεύσης αλλά και την ποιοτική ανωτερότητα στο φαγητό είναι η χρήση των μπαχαρικών. Ο...

Το γκολφ είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα αναψυχής στον κόσμο, και με καλό λόγο. Το γκολφ είναι μια δραστηριότητα χαμηλού αντίκτυπου που προσφέρει...

Ας το παραδεχτούμε-ζούμε σε μια ασταμάτητη κοινωνία. Πολύ συχνά κοιμόμαστε ελάχιστες ώρες και τρέχουμε τις υπόλοιπες. Οι άνθρωποι συχνά αφήνουν τον ύπνο στην...

Πολλοί από εμάς εξακολουθούν να έχουν την εσφαλμένη αντίληψη ότι, η διασκέδαση και η διατήρηση της φόρμας δεν μπορούν να βρίσκονται κάτω από την ίδια ομπρέλα...

Τα fast food ξεκίνησαν ως ένα κομμάτι της Αμερικάνικης κουλτούρας που πρόσφερε έτοιμο φαγητό μέσω διάσημων αλυσίδων και, σταδιακά, κατάκτησαν τον...

Συχνά μιλάμε για τις καλύτερες μορφές για τη λήψη ενός θρεπτικού συστατικού – μερικές από τις οποίες θα θελήσετε να εντάξετε στην διατροφή σας, να...

΄Έξι λόγοι για να ξεκινήσετε Kickboxing. Εχει πλάκα. Αν θέλετε επιτυχία με οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης, πρέπει να σας παρακινήσει να κατεβαίνετε από τον...