Tag - Υγιεινή διατροφή

Το εκχύλισμα βανίλιας παρασκευάζεται από τους λοβούς του φυτού βανίλιας, που βρίσκεται συνήθως σε τροπικές περιοχές του κόσμου. Το εκχύλισμα βανίλιας...

Τα μπαχαρικά δεν είναι απλώς ένας τρόπος για να προσθέσετε ξύσμα και γεύση στα αγαπημένα σας πιάτα. Πολλά παρέχουν επίσης βαριές δόσεις αντιοξειδωτικών...

Τα βατόμουρα είναι ένα από εκείνα τα υπέροχα μούρα που εμφανίζονται στα παντοπωλεία και στις αγορές αγροτών σχεδόν παντού την άνοιξη και το καλοκαίρι. Ενώ...

Η σοκολάτα ήταν μια δημοφιλής απόλαυση από τότε που οι Μάγια την απολάμβαναν για να καρυκεύσουν τα ποτά τους το 2000 π.Χ. Εξακολουθούμε να εκτιμούμε τη...

Επιλέξτε το χούμους για την υγεία της καρδιάς, τη δύναμη των οστών, τις βιταμίνες και την καλή πέψη. Το χούμους είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικής πρωτεΐνης. Τα...

Σίγουρα μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε θρεπτικές τροφές και λαχανικά έχει μόνο θετικά οφέλη να προσφέρει στον οργανισμό μας και την υγεία μας τόσο σε σωματικό...

Το μέλι δεν είναι απλώς μια γλυκιά ουσία που δεν θα σας αφήσει με ένα hangover ζάχαρης – είναι πρακτικά φαρμακευτικό στην αντιβακτηριακή, θεραπευτική του...

Μόλις ο καφές του πρωινού έχει εξαντληθεί και οι απογευματινές κρίσεις πείνας ξεκινήσουν, δοκιμάστε τα κορυφαία γεύματα που ενισχύουν την ενέργεια για να...

Για τους διαβητικούς, το σνακ μπορεί να είναι δύσκολο. Ενώ ένα μπισκότο είναι ο κανόνας για πολλούς, οι διαβητικοί πρέπει να παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου...

Ένα από τα μοναδικά πράγματα για την ασιατική κουλτούρα είναι ότι η προσέγγιση του φαγητού συνάδει με την δημιουργία ευεξίας. Είτε ινδική, είτε μαλαισιανή είτε...