Η γήρανση επιβαρύνει το σώμα και το μυαλό. Για παράδειγμα, ο ιστός του γηράσκοντος ανθρώπινου εγκεφάλου αναπτύσσει μερικές φορές μη φυσιολογικές συστάδες...
Tag - Fitness
Άρθρα σχετικά με τη fitness ζωή από το LikeArt. Portal ενημέρωσης για Διακόσμηση, Τεχνολογία, Χορό, Μουσική, Θέατρο, Τέχνες και Μόδα
Ο κουρκουμάς είναι αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο δημοφιλή μπαχαρικά στην ασιατική (και ακόμα περισσότερο στην ινδική) κουζίνα, ενώ τα τελευταία χρόνια η φήμη...
Το Tai Chi είναι μια αρχαία μορφή κινεζικής πολεμικής τέχνης που χρησιμοποιείται συχνά σήμερα ως μιαμορφή άσκησης και διαλογισμού. Συχνά περιγράφεται ως...
Μπορείτε να αρχίσετε να χτυπάτε το γυμναστήριο και την οππιαδήποτε άσκηση σε οποιοδήποτε σημείο της ζωής σας. Η ηλικία δεν έχει σημασία όταν πρόκειται για τη...
Τα σπαράγγια είναι ένα ανοιξιάτικο λαχανικό γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Όταν αγοράζετε σπαράγγια, είτε φρέσκα από τη λαϊκή είτε από το μανάβικο, είναι καλύτερο...
Η αναρρίχηση βράχου είναι ένα ευέλικτο, απαιτητικό σωματικό άθλημα που μπορεί να γίνει σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους. Η αναρρίχηση είναι ένα σωματικά και...
Υπολογίζεται ότι 34 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ , ή αλλιώς λίγο περισσότερο από 1 στους 10, έχουν διαβήτη. Η διατροφή είναι ένα κρίσιμο εργαλείο για τη...
Όλοι γνωρίζουμε πως η πιο άβολη στιγμή που βιώνει ένας άνθρωπος που έχει κρυολογήσει είναι το φαγητό (συναγωνίζεται με την στιγμή του ύπνου). Η όρεξη σας έχει...
Το DASH σημαίνει Dietary Approaches to Stop Hypertension και ουσιαστικά αποτελεί ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει στη...
Τα μήλα μπορούν να κάνουν πολλά για εσάς, χάρη στις φυτικές χημικές ουσίες που ονομάζονται φλαβονοειδή. Και έχουν πηκτίνη, μια ίνα που διασπάται στο έντερό σας...
