Η άσκηση για τα παιδιά πρέπει να είναι διασκεδαστική. Αντί να «γυμναστείτε», σκεφτείτε το ως «παιχνίδι άσκησης». Αυτός είναι ο όρος που χρησιμοποιεί ο Ewunike...
Tag - Fitness
Άρθρα σχετικά με τη fitness ζωή από το LikeArt. Portal ενημέρωσης για Διακόσμηση, Τεχνολογία, Χορό, Μουσική, Θέατρο, Τέχνες και Μόδα
Η θρεπτική διατροφή είναι απαραίτητη για την καλή υγεία και τη συνολική ανάπτυξη. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να διατηρήσετε μια καλά ισορροπημένη...
Ο καφές έχει υμνηθεί και χλευαστεί για αιώνες. Έχει κατηγορηθεί ότι προκαλεί ανικανότητα και τρέλα, άλλες φορές θεραπεία για την τεμπελιά ή «δώρο από τον...
Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και κάθε σώμα είναι μοναδικό. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα ζητήματα που είναι κοινά για πολλούς ανθρώπους. Ένα από αυτά τα θέματα...
Από την εξημέρωση του κοτόπουλου, οι άνθρωποι απολαμβάνουν να τρέφονται με αυγά. Τόσο το ασπράδι όσο και ο κρόκος είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά...
Η άσκηση και η διατροφή είναι απαραίτητα μέρη ενός υγιούς τρόπου ζωής καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής μας και καθώς μεγαλώνουμε, οι απαιτήσεις μας αλλάζουν...
Οι γλυκοπατάτες είναι γεμάτες θρεπτικά συστατικά που τις κάνουν να αξίζουν όλο το χρόνο. Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι πατάτες. Είναι φυσικά γλυκές ρίζες. Αν...
Εάν αντιμετωπίζετε ημικρανίες, γνωρίζετε ότι μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν υψηλά επίπεδα άγχους, διαταραχές...
Εάν έχετε αναζητήσει ποτέ θεραπείες για πεπτικά προβλήματα, πιθανότατα έχετε συναντήσει τον όρο “δίαιτα εξάλειψης”. Δεν έχει καμία σχέση με την...
Έρευνα Πανεπιστημίου Harvard : 5 από τις καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής που μπορείτε να κάνετε ποτέ!
Εάν δεν είστε αθλητής ή δεν έχετε μέσα σας αυτό που λέμε αθλητικό πνεύμα – και θέλετε απλώς να ασκηθείτε για την υγεία σας ή να ταιριάξετε καλύτερα στα...
